고기 분쇄기를 사용하여 건강한 식사하기

광고 이미 고기 분쇄기를 가지고 계신가요? 직접 고기를 갈아서 건강하고 활동적인 라이프스타일을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 여러 연구와 설문조사에 따르면 오늘날 미국인들은 1985년보다 약 300칼로리 이상을 섭취합니다. 이는 엄청난 증가로, 칼로리는 약 12%, 지방은 24% 증가했습니다. 실제로 미국인들은 하루 평균 약 81.4g의 지방을 섭취합니다. 오늘날 우리는 생활 방식과 식습관 모두에서 점점 더 건강에 해로워지고 있습니다. 특히 외출을 좋아하는 사람이라면 지방과 칼로리를 멀리하는 것이 꽤 어려울 수 있습니다. 유혹이 많을 수 있고, 때로는 규율만으로는 이를 물리칠 수 없습니다 뭉텅.

고기 분쇄기에 투자하면 음식에 넣는 것을 쉽게 조절할 수 있습니다. 아주 살코기를 원한다면 지방을 완전히 제거할 수 있습니다. 게다가, 갈고 싶은 고기 부위도 조절할 수 있습니다. 살코기에서 지방이 너무 많이 나오지 않도록 갈기를 선택할 수 있습니다. 영어: 원하는 향신료와 허브, 심지어 향료를 섞어서 맛이 훌륭하게 만들 수 있습니다. 야채와 과일도 분쇄기에 생소한 것이 아닙니다. 가장 좋은 점은 좋아하는 음식을 모두 먹는 것을 멈출 필요가 없다는 것입니다. 다이어트 중이더라도 버거를 먹을 수 있습니다. 요리에 사용한 모든 재료가 꽤 살코기이고 건강했기 때문입니다.

고기 분쇄기를 사용하여 많은 요리를 만들 수 있습니다. 미트로프, 햄버거, 소시지는 시작일 뿐입니다. 분쇄기로 실험을 시작하면 돌아갈 수 없습니다. 주방에서 많은 가능성이 열리므로 주방에 있는 간단한 재료로 더 많은 것을 할 수 있습니다. 이제 실제 요리사에게는 도전입니다.

고기 분쇄기를 사용하는 가장 인기 있는 레시피 중 하나는 Mean Lean Sausage입니다. 가죽을 벗긴 칠면조 가슴살, 돼지 등심, 마늘, 양파로 만든 소시지입니다. 모든 양념과 함께 분쇄기에서 섞습니다. 이렇게 하면 맛이 완벽하게 결합됩니다. 재료와 함께 고기를 갈아주면 재료들이 서로 친해지고 유대감을 형성하는 데 도움이 됩니다. 또한, 더욱 풍미 있는 소시지가 완성됩니다. 기호에 따라 소금과 후추를 뿌려 드셔도 좋습니다. 버거 패티를 뜨거운 팬에 노릇노릇하게 굽기만 하면 됩니다. 프라이팬이나 프라이팬에 기름을 두르고 충분히 달군 후, 패티를 그 위에 올려 완성됩니다. 살코기 부위를 사용하여 살코기 소시지를 만드는 것은 정말 현명한 생각입니다. 건강 걱정 없이 원하는 맛을 얻을 수 있습니다. 음식과 요리에 대한 관점을 완전히 바꿔줄 훌륭한 방법입니다. 고기 분쇄기는 건강한 생활의 핵심이므로, 고기 분쇄기를 사용하여 삶을 더 쉽고 건강하게 만들어 보세요.