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지적 성장을 위한 일상

어떤 사람들은 좋은 일과를 유지하는 것이 직장에서 하는 일이라고 믿습니다.

하지만 더 중요한 것은 “시간 외”에 무엇을 하느냐입니다. 자신이 아닌 상사에게 생산성을 모두 내어줄 수 있다고 생각하면 자기계발이 정체될 수 있습니다. 이 글에서 우리는 여가 시간에 단지 비디오 게임을 하는 것보다 훨씬 더 나은 루틴을 만드는 방법에 대해 이야기할 것입니다 모두의관리.

그러나 대학을 졸업하면 일상이 많이 다른 직장에 가게 되는 경우가 많습니다. 우리는 배우는 것을 멈춰야 한다고 생각하기 때문에 더 이상 지적으로 성장하지 않는다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 때로는 이를 ‘대학 졸업 후 슬럼프’라고 부르기도 합니다. 그렇다면 우리는 대학 졸업 후의 슬럼프를 어떻게 해결하고 지속적으로 성장할 수 있을까요?

1. 역량을 키우세요

지적 장애는 대학을 졸업하고 첫 직장을 구한 후에 발생할 수 있습니다. 4~5년 정도 읽고, 배우고, 공부한 뒤 세상에 나가면, 대학원에 다니는 것 같은 일을 하지 않으면 더 이상 아무것도 배울 이유가 없다는 것을 알게 됩니다. 미국의 고도로 전문화된 고용 방식으로 인해 우리는 특정 분야에만 국한됩니다.

그러나 이것이 여전히 학습을 계속할 수 없다는 의미는 아닙니다. 개 산책, 비디오 게임, 영화 감상, 차 마시기 등 일반적으로 여유로운 활동을 하던 시간에 독서 루틴을 시작하세요. 이것은 여유로운 일을 아예 하지 말라는 말이 아닙니다. 하지만 자신만의 일상을 만드는 방법에 관한 많은 기사는 편안하거나 재미있는 일을 중심으로 전개됩니다. 그러한 활동은 우리가 학교에서 실제로 새로운 주제, 학문, 기술을 배우는 데 보낸 몇 년을 보상하지 않습니다.

우리의 어린 시절은 배움과 풍요로움을 위한 기회로 가득 차 있습니다. 그러나 대학을 마친 후에는 일반화된 학습에 제동을 걸고 학습을 완전히 중단하거나 평생 교육 자격증을 취득하는 데 완전히 집중합니다. 이는 직장의 생산성 시스템에 도움이 되지만 귀하에게는 아무런 도움이 되지 않습니다.

다음은 몇 가지 아이디어입니다.

• 책 읽기
• 수학 문제를 풀어보세요
• 새로운 학문에 관한 연구
• 강의 보기
• “멋지지” 않은 유형의 음악(예: 재즈) 듣기
• 악기 배우기(기타나 바이올린 등)
• 배우고 있는 것을 연습하세요(단순히 읽는 사람이 아닌 행동하는 사람이 되십시오).
• 지역 박물관에 가보세요
• 학교에 다닐 때 잘하지 못했던 주제에 대해 알아보세요

2. 일상생활을 경제적으로 만드세요(비유적으로 말하면)

개인적인 시간의 ‘자원’을 어떻게 할당합니까? 개인적인 시간은 돈을 벌기 위해 아무것도 하지 않는 시간입니다. 그러나 이것이 비생산적이어야 한다는 의미는 아닙니다.

새로운 기술을 배우고, 새로운 책을 읽고, 부업을 시작하고, 새로운 훈련을 연습하기 위해 개인적인 시간을 사용함으로써, 당신은 여가 시간에 비디오 게임을 하는 것보다 더 나은 일을 선택하는 데 따른 기회 비용을 배우고 있습니다. 이는 때때로 “심리적 이익”이라고 불립니다. 예를 들어, 스트리밍 영화를 보는 대신 책을 읽기로 선택했다면 책을 통해 지식을 얻는 이점을 누리는 반면, 영화는 1시간 30분 동안만 즐거움을 줄 수 있습니다.

구조를 가지면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 매일매일 규칙적인 생활을 하는 것이 매우 유익하다는 연구 결과가 있습니다. 루틴은 더 많은 것을 성취하도록 동기를 부여하기 위해 일련의 습관을 지속할 수 있는 구조를 만듭니다. 반면, 여가 시간을 여유로운 일에만 사용한다면 아마도 더 여유로운 일을 하려는 동기가 생길 것입니다.

3. 자신에게 맞는 루틴을 만드세요

자신을 위해 더 나은 루틴을 만드는 방법을 생각할 때 가장 자격을 갖춘 사람들의 루틴을 모방하는 것이 현명해 보일 수 있습니다. 하지만 부유한 기업가와 CEO들은 쉬운 일을 합니다. 그들은 여러 책임을 여러 부서와 사람들에게 위임합니다. 대부분의 일반 사람들은 훨씬 더 바쁩니다. 세계에서 가장 성공적인 기업가들은 많은 시간을 할애하고 있습니다. 우리는 이 부유한 기업가들이 새벽 4시에 일어나 조깅하고, 찬물로 샤워하고, 사업 목표에 대해 일기를 쓰는 등의 일을 한다는 이야기를 듣습니다. 하지만 일을 하려면 새벽 4시에 일어나야 할까요? 그래서 그것은 작동하지 않을 것입니다.

학습과 성장은 대학 교수에 의해 시작될 필요가 없습니다. 따라서 자신의 업무 범위 내에서 작동하는 루틴을 선택하면 새로운 기술을 익히고 배울 준비가 될 것입니다. 학교로 돌아갈 필요도 없었습니다.